书香意悠长，好梦自然来

现如今，随着生活节奏的加快，很多人在压力之下，睡前常有入睡难、不想睡的状态，而手机的普及更让这种现象雪上加霜。斯林百兰睡眠专家知道，睡前过度依赖手机，容易导致拖延症，熬夜晚睡，另外，在昏暗环境中长时间看手机对视力也会造成影响。

现实情况是，手机已经成为现代人的生活必需品，很难做到杜绝使用手机，那么，用阅读书籍来替代手机，不失为一个好选择。斯林百兰睡眠专家特此设计了一个睡前阅读仪式，愿帮助现代人舒享睡前阅读，迎来美好睡眠。

仪式感，有庄严而神圣的意味，满载着期待与幸福感，体现在形而上的仪式，更内化成为一种感觉与气质。进行睡前阅读仪式的过程中，一张好床垫可以为人体带来舒适愉悦的躺卧环境，不管以什么姿势阅读，都能感到舒适自如，进而使整个仪式充满幸福感。